四姑娘山簡介
四姑娘山由四座連綿不斷的山峰組成，它們從北到南分別為四姑娘山、巴郎山和雙橋溝、長坪溝、海子溝等幾部分，距成都220公里。景區(qū)內(nèi)自然生態(tài)保護良好，植被茂盛，生物種類繁多，被列為國家級風景名勝區(qū)、國家級自然保護區(qū)。美的山峰、美的溝壑、美的行云、美的流水，近年來四姑娘山已成為中外登山者常來的旅游勝地。
四姑娘山的東面有奔騰急瀉的岷江縱貫而過，西有“天險”之稱的大渡河。山谷地帶氣候溫和、雨量充沛，山花遍野、溪流清澈；山腰冰川環(huán)繞；山頂?shù)貏蓦U峻，白雪皚皚。舉世聞名的臥龍大熊貓自然保護區(qū)就坐落在四姑娘山東坡。四姑娘山以雄峻挺拔聞名，山體陡峭，直指藍天，冰雪覆蓋，銀光照人。山麓森林茂密，綠草如茵，清澈的溪流潺潺不絕，宛如一派秀美的南歐風光，人稱“東方的阿爾卑斯”。
幺妹峰
幺妹峰海拔6250米，僅次于被譽為“蜀山之王”的貢嘎山，人稱“蜀山皇后”、“東方圣山”。
1982年，四姑娘山被列為我國十大登山名山之一，1994年被列為國家重點風景名勝區(qū)，1996年被載入國家級自然保護區(qū)名錄，2000年成為國家首批4A級旅游區(qū)，2005年被批準為國家級地質(zhì)公園，2006年被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。迄今為止，已經(jīng)有美、日、意、英等十多個國家和地區(qū)的登山隊登頂。
三姑娘山
三姑娘山，坐落于四川省成都西北的阿壩藏族自治州的金縣與汶川交界處，屬于橫斷山區(qū)邛崍山脈，海拔5664米，西距成都約200公里。
三姑娘山風景區(qū)風景秀麗，地貌復雜，動植物資源豐富，其中以大熊貓最為著名，另外還有藏、羌民族文化。三姑娘山山峰尖削險峭，峰頂窄狹如城堡，且終年積雪，由于它特別的險峻，有幸登頂者寥若晨星。到三姑娘山登山或旅游，要路經(jīng)世界保護大熊貓研究中心--臥龍自然保護區(qū)。這里群山環(huán)抱，奇峰連綿、林高草茂，是大熊貓的天然樂園。
二姑娘山
二姑娘山，位于四川阿壩小金縣西距成都230公里。地處三姑娘山和大姑娘山之間，海拔5454米。地區(qū)由四山三溝組成，坐落在阿壩藏族自治州小金縣和汶川縣交界處，是橫斷山區(qū)邛崍山脈的高峰。
二姑娘山有一種火熱摯誠的美。每到夏季，滿山遍野的綠樹翠草將它裝點得風姿秀麗，在山上，能看見生活在青藏高原峽谷地帶的珍稀動物，還能找到許多產(chǎn)于藏區(qū)的珍貴中藥材。二姑娘山山尖削險峭，峰頂狹窄如城堡，且終年積雪，更顯得特別的險峻。
大姑娘山
大姑娘山（當?shù)厝朔Q大峰），位于四川省小金縣四姑娘山風景區(qū)。大姑娘山是蜀山之后四姑娘山的姐妹山，海拔5355米，4000米以下多為高山草甸，低處有灌木森林，野花遍地，隨處可見牧民放養(yǎng)的牦牛與馬，山上有大如碗盆的野生菌不易找到，味鮮無比，4000米以上則寸草不生，亂石如削，堅硬無比。夏季山頂有少量積雪，10月至次年4月下雪，山上積雪可過膝，風景甚美超過夏季，困難也是。山頂觀四姑娘山，近在眼前，運氣好的話，雪山云海美不勝收。
海子溝
海子溝是四姑娘山的重要組成部分，全長19.2公里，面積達126.48平方公里，溝口就位于日隆鎮(zhèn)，景色與雙橋溝、長坪溝完全不一樣，前半段以高山草甸為主，是欣賞四姑娘山的最佳之地，也是攝影愛好者拍攝四姑娘山最好的地方。后半段主要以海子為主，但由于距離太長，一般需要一天時間。初步探測有12個觀景點，46個景點。溝內(nèi)星羅棋布分布的有花海子、浮海、藍海等十多個高山湖泊，這兒的水經(jīng)過沃日河，在丹巴境內(nèi)匯聚到大渡河，特別幽深寧靜，倒映著青山、藍天，海水清澈見底。這里還保留了很多珍貴的無鱗遠古魚類，成為今天人們了解這塊土地的活化石。海子溝可以宿營，同時也是登山愛好者可攀登四姑娘山各個山峰的必經(jīng)之地，登山者一般從海子溝進入，徒步或騎馬到達一號營地及大本營，并在此發(fā)起對大峰及二峰、三峰、主峰的沖擊。有一種渴望叫做望穿秋水，有一種前行叫做步履蹣跚，翻越一座又一座山脈后，終于來到了海子邊，站在晶瑩的海子邊，看高原黃鴨在水面飛翔，聽空山鳥語婉轉(zhuǎn)的啼鳴，總會使人產(chǎn)生無盡空靈的冥想和激動......
長坪溝
長坪溝全長29公里，面積約為100平方公里，是四姑娘山景區(qū)唯一能以車代步游覽的一條溝。在這條綠色長廊上，分布了21個觀景點。長坪溝內(nèi)的原始植物種類非常豐富，而且植被保存完好。成片的原始森林里，古柏高大挺拔，青松枝密葉茂，杉樹、楊柳密密匝匝，遮天蔽日。頭上，陽光穿透樹冠，灑下萬縷金光；腳下，長滿青苔的沃土訴說著特有的幽靜與原始，儼然是一幅“林深不見人”、“清泉石上流”的詩情畫意般的美景圖。森林盡頭，豁然開朗，只見一片草甸置于群山環(huán)抱之中，其間有一條溪流潺潺流淌，蜿蜒回轉(zhuǎn)，儼然進入另一番天地。春天，山花與油菜花齊開；秋日，赤樺與紅楓競艷。歷經(jīng)滄桑的翠柏青松郁郁蔥蔥，飛瀑流泉在密林中嘩嘩作響，古代驛路在茫茫林海里穿梭延伸。
雙橋溝
雙橋溝全長34.8公里，全程通公路，此外還有觀光木棧道，也是三條溝唯一不用騎馬的線路。面積216.6平方公里的雙橋溝風景最為集中，也最為迷人。雙橋溝的得名是因為當?shù)乩习傩諡榱吮阌谕ㄐ?，在溝?nèi)搭建了兩座木橋，其中一座是由楊柳木搭建而成，俗稱楊柳橋；另一座由紅杉木搭建而成，俗稱便橋。雙橋溝初步探測有17個觀景點，54個景點，前段為楊柳橋、陰陽谷、白楊林帶、日月寶鏡山、五色山等奇景。中段為攆魚壩，包括人參果坪、沙棘林、尖山子、九架海等景點。后段為牛棚子草坪和長河灘，內(nèi)有阿妣山、獵人峰、血筑墻垣、械松逸彩、牛棚子、長河壩等景點。其中古猿峰、獵人峰、鷹喙巖、金雞嶺這些大自然鬼斧神工創(chuàng)造出來的奇崖，都令人驚駭不已。進入溝內(nèi)，陰陽谷山勢陡峭，曲折幽深，別有洞天。日月寶鏡山、五色山、尖子山、獵人峰、鷹嘴巖、人參果坪、隆珠措、攆魚壩、紅杉林冰川等景致如錦簇畫廊，令人流連忘返。加之山水相依，草木相間，云遮霧繞，置身其中，宛若仙境。
實用信息
海子溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，四姑娘山三溝一山之一，是3溝里海拔最高的，有海子的地方海撥（4200米左右）。
票價信息：海子溝旺季(4月1日-11月30日)門票：60元/人，淡季(12月1日-3月31日)門票：40元/人。（長坪溝內(nèi)馬匹費另算）
特別說明（溫馨提示）：海子溝的路要比長坪溝的更難走，而且沒有觀光車，只有人馬共用的小道，且路途遙遠，所以建議最好選擇騎馬穿越海子溝。還有，溝中不太好找吃飯的地方，最好自帶干糧和礦泉水。
長坪溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，四姑娘山三溝一山之一，海拔3500米左右，屬于古戰(zhàn)場遺址。
票價信息：長坪溝門票：旺季(4月1日-11月30日)：70元，淡季(12月1日-3月31日)：50元。
長坪溝觀光車費20元（不分淡旺季）
特別說明（溫馨提示）：長坪溝也是戶外運動愛好者的天堂，因為她是登三峰、四峰的重要營地，也是攀巖攀冰的理想場所，如果愿意，還可背上帳篷在長坪溝內(nèi)的草地上宿營。需要注意，進入溝中最好自帶干糧和礦泉水，不太好找吃飯的地方。同時，從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
雙橋溝
地理位置：阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)四姑娘山景區(qū)內(nèi)，位于日隆鎮(zhèn)西北，四姑娘山三溝一山之一，入口處海拔2900米，溝底則升高近1000米。
門票:雙橋溝旺季（4月1日-11月30日）門票：80元/人 淡季（12月1日-03月30日）門票：50元/人，觀光車票：70元/人
溫馨提示：雙橋溝距日隆鎮(zhèn)約7公里，景區(qū)全長34.8公里，如果全步行是非常難走的，建議最好選擇乘車加步行的方式進行游覽。溝內(nèi)海拔跨度較大，注意高反。
戶外門票
票價：￥150/人
包括露營、登山、穿越，必須登記，有效期為三天。
馬匹指導價
票價：￥320/匹
由四姑娘山馬匹公司統(tǒng)一管理，自愿選配，含保險，根據(jù)里程價格有別。
外部交通
飛機：距離四姑娘山最近的機場是成都雙流機場，抵達機場后，可乘機場大巴到岷山飯店下車，轉(zhuǎn)乘82路公交車到茶店子客運站，再乘大巴才能去到四姑娘山；或從機場直接乘出租車直達茶店子客運站。
汽車：成都市沒有直達四姑娘山的班車，游客需先到小金縣然后坐車前往四姑娘山。在成都市茶店子汽車站每天早上6:30有一班發(fā)往小金縣的班車，車程約5小時，票價136元/人。到達小金縣后，最簡便的方式是乘坐當?shù)匦∶姘嚽巴章℃?zhèn)四姑娘山景區(qū)。
地理環(huán)境
地形地貌
四姑娘山地處在中國地貌第一階梯青藏高原東部邊緣，屬于第二階梯四川盆地向青藏高原的過渡地帶，大地構(gòu)造屬于中國大地地槽區(qū)的松潘—甘孜褶皺帶，地貌分區(qū)屬于川西高山高原區(qū)，高山峽谷亞區(qū)，大渡河中游高山峽谷地帶。主要地貌類型有：干暖河谷（半干旱河谷）地貌、高山地貌、極高山地貌。區(qū)內(nèi)山勢陡峭，現(xiàn)代冰川發(fā)育。海拔在5000m以上的雪峰52座，終年積雪，發(fā)育有現(xiàn)代山岳冰川。主峰四姑娘山海拔6250m，是邛崍山脈的最高峰，四川第二高峰，橫斷山脈第三高峰。
四姑娘山的地表主要為中生代和古生代的砂巖、板巖、大理石、石灰?guī)r與結(jié)晶灰?guī)r組成。四姑娘山周圍還有20多座被冰雪覆蓋的四五千米的雪峰。山上盛產(chǎn)天麻、貝母、蟲草來自地球第四紀的遠古魚類等名貴藥材。這里的獸類約有五六十種，鳥類約300種，其中包括大熊貓、小熊貓、金絲猴、雪豹、蘇門子、花海子、夫妻海等國家珍稀動物。
地理區(qū)位
四姑娘山國家級風景名勝區(qū)，位于四川省阿壩藏族羌族自治州小金縣四姑娘山鎮(zhèn)境內(nèi)，屬青藏高原邛崍山脈，距成都220公里。四姑娘山與臥龍國家級自然保護區(qū)毗連，地理座標介于東經(jīng)102°42′30″-102°58′40″；北緯30°54′16″-31°16′21″之間。
氣候特征
四姑娘山風景名勝區(qū)屬亞熱帶季風性氣候。由于區(qū)內(nèi)地形高差懸殊，隨海拔高度的變化，山地氣候變化明顯，從保護區(qū)西南角的沃日河谷到主峰頂，形成復雜的氣候垂直帶譜，呈現(xiàn)出溫帶、寒溫帶、亞寒帶、寒帶和永凍帶垂直分布的氣候帶譜。保護區(qū)內(nèi)年平均氣溫為5.9℃，四姑娘山山頂平均氣溫為17.1℃、無霜期78天。區(qū)內(nèi)干雨季明顯，降水季節(jié)、地域分配不均勻，年降雨量為931.5毫米。日照充足，日照百分率高達51%，年平均日照時數(shù)為2265小時。
歷史沿革
1994年，四姑娘山被評為國家重點風景名勝區(qū)。
1995年和1996年，四姑娘山經(jīng)國務(wù)院批準建立為國家級風景名勝區(qū)和自然保護區(qū)。
1996年，四姑娘山景區(qū)及外圍帶夾金山等地共1375.85平方公里被列為國家級自然保護區(qū)。
2005年，四姑娘山景區(qū)被確定為國家地質(zhì)公園。
2006年7月，四姑娘山景區(qū)被聯(lián)合國教科文組織批準為中國四川大熊貓棲息地世界自然遺產(chǎn)的組成部分。
2003年，阿壩州人民政府辦公室確定四姑娘山國家級自然保護區(qū)管理局為正縣級事業(yè)單位，具有獨立的法人資格，屬于公益性事業(yè)單位。
榮譽及其他
1982年，四姑娘山風景名勝區(qū)中的幺妹峰被評為中國首批對外開放的十大登山名山之一。
1994年，四姑娘山風景名勝被列為國家重點風景名勝區(qū)。
1996年，四姑娘山風景名勝被載入國家級自然保護區(qū)名錄。
2000年，四姑娘山風景名勝成為國家首批AAAA級旅游區(qū)。
2001年，四姑娘山風景名勝區(qū)被評為國家級AAAA景區(qū)。
2005年，四姑娘山風景名勝區(qū)被批準為國家級地質(zhì)公園。
2006年，四姑娘山風景名勝區(qū)被列為四川大熊貓棲息地世界遺產(chǎn)。
2014年，四姑娘山國家級自然保護區(qū)獲得“國家環(huán)?？破栈亍狈Q號。
