什么牌子的益生菌好，益生菌怎么選？看完這篇文章你就懂了

在當今社會，越來越多的人開始關(guān)注健康問題，而腸道健康作為身體健康的重要組成部分，也受到了廣泛的關(guān)注。為了維護腸道健康，許多人選擇服用益生菌。但是，市場上的益生菌產(chǎn)品琳瑯滿目，讓人眼花繚亂。那么，什么牌子的益生菌好呢?益生菌又該怎么選呢?

益生菌的定義及作用

益生菌是生活在人體腸道的一類微生物，它可以幫助人體的外來細菌抗衡，刺激腸道的免疫功能，從而起到屏障作用。除此之外，它還可以促進腸道蠕動，增加糞便排出量，把腸道內(nèi)有害物質(zhì)排出體外。益生菌還能合成一些人體必需的物質(zhì)，起到增強身體免疫力的作用，并且可以促進神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，調(diào)節(jié)人體情緒和緩解壓力。

益生菌的選擇方法

市場上的益生菌良莠不齊，什么牌子的益生菌好，我們該根據(jù)哪些標準進行選擇呢?以下是可供參考的幾點：

1.看菌株：不同的益生菌菌株具有不同的功效，因此在選擇益生菌產(chǎn)品時，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中所含的菌株。例如，雙歧桿菌可以改善便秘，乳桿菌可以緩解腹瀉，而嗜酸乳桿菌可以提高免疫力。在選擇益生菌產(chǎn)品時，我們可以根據(jù)自己的需求和健康狀況選擇適合自己的菌株。

2.看活菌數(shù)：益生菌必須是“活的”才有效，因此在選擇益生菌產(chǎn)品時，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中所含的活菌數(shù)。一般來說，產(chǎn)品中所含的活菌數(shù)越多，其效果越好。但是，需要注意的是，不同的益生菌產(chǎn)品所含的活菌數(shù)可能不同，因此我們需要仔細查看產(chǎn)品說明。

3.看配方：選擇益生菌時需要關(guān)注配方。優(yōu)秀的益生菌產(chǎn)品應(yīng)該使用純凈的配方，不添加任何人工香料、色素和防腐劑等有害成分，來保證對人體的健康無負擔。

4.看狀態(tài)：粉劑益生菌相對液態(tài)益生菌更有優(yōu)勢，粉劑益生菌在干燥、陰涼的環(huán)境下可以長時間保存，且穩(wěn)定性更高、易于方便攜帶;液態(tài)益生菌受限于生產(chǎn)工藝，產(chǎn)品中可用的益生菌種相對較少，而粉狀劑益生菌可以添加多種益生菌，使菌種更豐富，發(fā)揮的作用更有益。

5.看品牌：市場上益生菌產(chǎn)品的質(zhì)量良莠不齊，而歷史悠久、具有強大研發(fā)實力的大品牌，通常會經(jīng)過嚴格篩選和臨床試驗驗證益生菌菌株。什么牌子的益生菌好?選擇安全性高的大品牌，確保其產(chǎn)品的安全和要有效性。

lifespace益倍適小藍條益生菌

綜合以上選擇益生菌產(chǎn)品的標準，lifespace益倍適小藍條益生是不錯的選擇。益倍適采用了先進的全鏈高活技術(shù)，確保了益生菌在整個生產(chǎn)過程中的高活性。當你服用益倍適小藍條益生菌時，其中的益生菌仍然保持著高度的活性，能夠有效地在腸道中定植并發(fā)揮作用。益倍適小藍條益生菌中含有400億高活性益生菌，且活菌率達到1級標準，在產(chǎn)品的整個保質(zhì)期內(nèi)，益生菌數(shù)量和活性都得到了保證。同時添加了15種明星菌株，其中還有耐酸性和耐膽鹽更強的自主專利菌——副干酪乳桿菌LPB-27，它們能夠協(xié)同作用，為腸道健康提供全面的保護。

益倍適小藍條益生菌不添加任何人工香料、色素和防腐劑，安全無負擔。它經(jīng)過嚴格的質(zhì)量檢測，確保符合國家標準和行業(yè)標準，可以放心服用，享受其帶來的健康益處。

總之，在選擇益生菌產(chǎn)品時，我們需要關(guān)注產(chǎn)品中活菌的數(shù)量和存活率，以及產(chǎn)品的安全性和適用性。益倍適小藍條益生菌是一款值得推薦的高品質(zhì)益生菌產(chǎn)品，適用于各個年齡段的人群，方便攜帶和服用，安全無負擔。如果你煩惱于“什么牌子的益生菌好”，不妨試試益倍適小藍條益生菌，讓它為你的腸道健康保駕護航。