1. 不要在同一邊使用拐杖:使用拐杖是為了支撐身體的重量和平衡,如果你在同一邊使用拐杖,會導致身體的不平衡,容易失去平衡。
2. 不要彎曲手肘使用拐杖:當你使用拐杖時,手肘應該略微彎曲,但不應過度彎曲。如果你手肘過度彎曲,可能會導致手肘疼痛或其他傷害。
3. 不要使用損壞或不適合的拐杖:使用損壞或不適合的拐杖會使支撐身體的能力降低,可能會導致骨折或其他傷害。
4. 不要滑動或跳躍時使用拐杖:滑動或跳躍時,你需要保持穩(wěn)定,使用拐杖可能會使你的身體不穩(wěn)定,容易失去平衡。
5. 不要在障礙物上使用拐杖:在障礙物上使用拐杖可能會使你失去平衡,容易受傷。你應該盡量避免使用拐杖在起伏不平或有障礙物的路上行走。
6. 不要過度使用拐杖:過度使用拐杖可能會導致其他身體部位的疼痛或受傷,因此,你應該根據(jù)需要使用拐杖,并遵循醫(yī)生的建議。