孕期準(zhǔn)備物品清單，孕婦多種維生素片不要忘記!

對(duì)于初次懷孕的準(zhǔn)媽媽來說，在準(zhǔn)備孕期所需要的物品時(shí)往往很迷茫，不知道哪些物品需要，哪些不需要。所以，這篇文章就來詳細(xì)的說明孕期必備的一些物品，一起來看看吧!

一、服裝類

準(zhǔn)媽媽在懷孕后，身材會(huì)發(fā)生很大的變化，腹部會(huì)逐漸增大，大腿小腿也會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象，需要準(zhǔn)備新的衣物。

1.孕婦裝

準(zhǔn)媽媽在選擇孕婦裝時(shí)，要選擇純棉、較為寬松的布料，以穿著舒適為主。也可以選擇腹部、臀部帶有松緊調(diào)節(jié)的衣服，方便隨著身體的變化調(diào)整。

2.孕婦鞋

孕期穿的鞋子防滑是首要的，要選擇鞋底柔軟、防滑性能好的鞋子，降低孕期摔倒的幾率。然后在選擇鞋子的時(shí)候，不要選擇完全平底的鞋，可以選擇后跟高度為15~30mm的鞋子，可以減輕腳跟壓力，減少腳跟部位的不適感。

二、護(hù)膚品類

準(zhǔn)媽媽在懷孕后，孕激素分泌會(huì)影響皮膚狀況，容易出現(xiàn)皮膚緊繃、油膩等問題，皮膚也會(huì)變得較為敏感，在護(hù)膚品的選擇上也要注意。

在護(hù)膚品的選擇上，最好選擇成分天然，不含香料、酒精等成分的產(chǎn)品，避免刺激皮膚。日常護(hù)膚做好基礎(chǔ)的清潔和補(bǔ)水即可，要避免選擇一些具有美白、祛痘、淡斑等復(fù)雜功效的護(hù)膚品。

三、日常用品類

日常生活中很多物品也是孕期常備的，比如下面這幾種：

1.體重秤

懷孕期間，孕媽媽的體重情況是每天都需要了解的事情，因此就需要一個(gè)體重秤來衡量自身體重。孕媽媽體重必需要控制在合理的范圍內(nèi)，體重過輕會(huì)影響胎兒發(fā)育，過重則不利于分娩。

2.孕產(chǎn)類圖書

在孕期閱讀一些有關(guān)于懷孕生產(chǎn)類的書籍，可以更好的了解到與懷孕、育兒相關(guān)的知識(shí)，以更好的度過孕期，撫育寶寶。

3.孕婦枕

到了孕中后期，腹部逐漸變大，會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量。使用孕婦枕可將睡姿保持在左側(cè)，對(duì)腿部和腹部有一定的支撐作用，可以有效緩解孕媽媽長(zhǎng)時(shí)間臥睡帶來的不適，可以提高孕媽媽的睡眠質(zhì)量。

四、營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品類

懷孕之后，營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充也是頭等大事。營(yíng)養(yǎng)對(duì)孕媽媽自身以及胎兒的發(fā)育都非常重要，要保證各種營(yíng)養(yǎng)攝入充足，特別是各種維生素和礦物質(zhì)。像維生素A可以預(yù)防胚胎畸形，還能維持和促進(jìn)孕媽媽自身免疫能力;葉酸可以促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形;鈣和維生素D可以預(yù)防孕婦缺鈣，促進(jìn)胎兒骨骼和牙齒發(fā)育等等。

懷孕期間，很多孕媽媽會(huì)伴隨著食欲不佳、惡心嘔吐等，只通過飲食來補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)，可能無法滿足自身和胎兒發(fā)育需求。因此可以常備些可以補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)的產(chǎn)品，像湯臣倍健孕婦多種維生素片，可以幫助補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，保證這些營(yíng)養(yǎng)充足。

湯臣倍健孕婦多種維生素片是專為中國(guó)準(zhǔn)媽媽研發(fā)的營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品，科學(xué)搭配了16種孕媽媽日常所需的維生素和礦物質(zhì)，并且還根據(jù)不同孕期對(duì)營(yíng)養(yǎng)的不同需求進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)配比，孕早期型強(qiáng)化補(bǔ)充維生素B1、維生素A、維生素D、鈣、葉酸等孕早期所必需的營(yíng)養(yǎng);孕婦乳母型則強(qiáng)化補(bǔ)充維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等孕晚期所必需的營(yíng)養(yǎng)。

湯臣倍健孕婦多種維生素片根據(jù)不用孕期搭配營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更合理，每天只需要兩片，即可補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)全面又方便。

以上這些就是懷孕之后必需物品清單，在準(zhǔn)備這些物品的時(shí)候，不要忘了湯臣倍健孕婦多種維生素片哦!