直通專家：孕期貧血疑問幫您逐個擊破

孕媽在產(chǎn)檢時，要多次化驗血常規(guī)，其中血紅蛋白是比較重要的一項，它是衡量準媽媽是否貧血的關(guān)鍵性指標。為什么醫(yī)生如此重視它呢?因為貧血比較容易襲擊準媽媽，而且對孕媽和胎寶寶的傷害都很大。

關(guān)于貧血，孕媽總有這樣那樣的疑問，為什么懷孕后貧血了?貧血危害到底有多大?貧血后該怎么辦等等，今天我們采訪了孕產(chǎn)科專家，讓他針對這些疑問逐一詳細解答。

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為什么懷孕后卻貧血了

女人本來就是貧血的重點人群。造成這種結(jié)果的原因，一方面是月經(jīng)期隨著血液的流失，體內(nèi)的鐵質(zhì)減少，使合成血紅蛋白的重要“原料”不足;另一方面是飲食不合理，盲目節(jié)食減肥、偏食、長期喝咖啡或濃茶等，導致鐵質(zhì)補充不足。

孕產(chǎn)期鐵質(zhì)流失嚴重。孕期、哺乳期女性貧血發(fā)病率超過了60%，因為胎盤和胎寶寶身體發(fā)育需要更多的血液供應，不僅構(gòu)建寶寶的身體需要鐵，其體內(nèi)還要儲備一部分鐵質(zhì)，都需要從媽媽那里獲得，導致準媽媽鐵的需求量增加到孕前的兩倍。

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貧血危害讓人咋舌

對媽媽來說：

疲倦感　孕媽貧血，容易因供氧不足而感到疲倦，并出現(xiàn)四肢無力、頭暈眼花等癥狀。

引發(fā)感染　貧血致使孕媽免疫力下降，抗病能力差，引發(fā)各種疾病，還會引發(fā)感染。

心臟負擔加重　孕媽嚴重貧血時，會出現(xiàn)心跳加快、輸出量增多等癥狀，加重心臟負擔。

分娩無力　貧血會直接影響分娩時子宮的收縮力，導致分娩無力，造成滯產(chǎn)。

產(chǎn)后子宮恢復慢，惡露時間長，流血多，增加感染的機會。

對寶寶來說：

發(fā)育遲緩　孕媽貧血容易造成胎寶寶慢性缺氧，引起腹中的胎寶寶發(fā)育遲緩。

早產(chǎn)、死胎　孕媽嚴重貧血會導致胎寶寶缺氧，嚴重的即可引發(fā)死胎、早產(chǎn)。

貧血　母體缺鐵嚴重，會影響胎寶寶的吸收，造成新生兒貧血。

器官發(fā)育差　貧血孕媽生出的寶寶各器官發(fā)育差，智力也沒有正常寶寶發(fā)育得好。

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這樣確定自己是否貧血

一、貧血輕度可無明顯癥狀，重者可面色蒼白，頭暈，心悸，疲乏無力，常有口腔炎，皮膚毛發(fā)干燥，食欲減退，甚至惡心、嘔吐等癥。

二、紅細胞計數(shù)低于350萬/立方毫米，血紅蛋白在10克/100毫升以下，或紅細胞壓積低于30%。

三、血象為小紅細胞、低血色素者，為缺鐵性貧血。

預防方針+治療對策

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吃什么很重要。預防孕婦貧血應全面提高營養(yǎng)水平，供給足夠造血原料。在平衡膳食原則基礎(chǔ)上，尤以豐富蛋白質(zhì)、高維生素、高銅鐵等微量元素為主。宜適量多食瘦肉、肝臟、腎臟、動物血、骨髓、蛋類、乳類、芝麻、桂圓、紅棗、蘋果等。

此外做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟，這些傳統(tǒng)的炊具在烹制食物時會產(chǎn)生一些小碎鐵屑溶解于食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵。飲食烹調(diào)需精工細作，以軟爛易消化為主，宜適量多餐。

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植物補血效果更好。由于食物中的鐵吸收率比較低，對孕媽這類補血需求缺口較大的特殊群體往往不能及時滿足，因此專家建議孕婦在均衡營養(yǎng)的同時選擇安全性能好，療效顯著的補血產(chǎn)品進行補血。純植物補血產(chǎn)品紅衣補血口服液就是很好的選擇之一，它的主要成分花生紅衣、大棗、枸杞、木耳均為天然補血食材，不含能引起燥熱的動物制品和大熱中藥，而且是酸酸甜甜的味道，無任何怪異口味，在所有補血產(chǎn)品的市場表現(xiàn)上更勝一籌。

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